CONSULTA Instalar stock rom desde recovery?

Como he sido incapaz de cambiar el idioma del telefono, porque no he conseguido ser root, quisiera volver a empezar desde el principio, instalando la stock rom.

En el recovery, a la hora de instalar, hay varias opciones, entre ellas install zip from sideload (que ni idea que es) o install from storage

¿Es posible instalar la stock rom desde la sd o similar?

Parece que se instala desde PC y no desde recovery porque no está en formato de archivo apto para ello.
Sigue los pasos escrupulosamente https://www.movilesdualsim.com/tema/rom-stock-coolpad-f2.89760/

Ojo a este detalle, para entrar en modo Fastboot es como muestra el video seguido de VOL +.

Yo tuve que restaurar el terminal con la stock rom desde el PC y la verdad que es bastante facil siguiendo los pasos.

Sideload es para meter zip desde el PC con adb y que se instale. A mi -con otro terminal, ojo- no me funciona siempre, así que acabo haciendo un adb push al almacenamiento interno y de ahí ya instalo normal por recovery