Como se cancelan las actualizaciones automaticas

Tengo el S7562, instale siguiendo un tutorial el CWM recovery e hice el root al movil sin problemas. Sin embargo cada tanto baja una actualizacion de firmware original de samsung pero claro, como el recovery no es original, falla la instalacion. Alguien sabe como cancelar esas actualizaciones? Y si quisiese sacar el CWM? O directamente recomiendan que instale alguna ROM en particular que tenga mejor rendimiento? (porque lo noto bastante lento)
Bueno, gracias por adelantado.

ES PROBABLE QUE AQUI MISMO TENGAS ESA RESPUESTA https://www.movilesdualsim.com/<wbr>foro/threads/18034-Tutoriales-<wbr>ROMS-firmwares-trucos-y-m%C3%<wbr>A1s-para-Samsung-Galaxy-S-<wbr>Duos-S7562

Gracias por tu respuesta. Voy a volver a revisar los tutoriales

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