CONSULTA Como hago para configurar (está en inglés y no entiendo) que me diga solo los amigos de mis amigos en Instagram y facebook

Hola, buenos días!

Quiero que me siga en Instagram solo los amigos de mis amigos (así, haciendo esto lo que quiero es que quien me busque en el buscador solo me encuentre los amigos de mis amigos no todo el mundo)

Y otra pregunta relacionado con Facebook, si en configuración de privacidad limitar mis publicaciones antiguas, serán mis amigos que solo verán las más recientes? Y yo podré ver todas las publicaciones nuevas y viejas?

Quiero que estéis seguros al darme una respuesta ya que está opción no se puede revertir

Edito: tengo Instagram y me sale las opciones en español, cual es?

Aquí nadie está seguro de nada. Jajaajaj
Lo de Instagram debe estar en el menú de privacidad. Y lo de Facebook. Lo más probable es que tú puedas verlo todo y tus amigos lo reciente.