No eres tonta, es normal preocuparse por la privacidad. Para revisar si tienes un espía en tu PC o móvil, te recomiendo:
1.
En PC: Usa
Malwarebytes o
HitmanPro para escanear.
2.
En móvil: Revisa los permisos de tus apps en Ajustes → Aplicaciones. Si algo usa micrófono o
cámara sin motivo, desinstálalo.
3.
Señales clave: ¿Se calienta el dispositivo, la batería dura menos o hay apps raras? Eso podría ser sospechoso.
Si quieres más ayuda, dime qué sistema usas (Windows, Android, iOS) y te guío mejor. ¡No entres en pánico!